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定做健身房玻璃镜子石景山八角安装瑜伽房镜子把杆

信息编号：1181386 发布时间：2018-12-13 14:40:54

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定做健身房玻璃镜子石景山八角安装瑜伽房镜子把杆为保持舞蹈把杆把手、底座的光滑、鲜亮等表面质感，请按以下保养方法操作：

1、确保舞蹈把杆安装在干燥、干净、周围无腐蚀气、液体的环境内使用。

2、舞蹈把杆把手、底座的表面若出现灰尘，切勿使用非软性布揩擦。

3、使用前确保舞蹈把杆上所有用于起固定作用的螺丝已固定到位。

4、使用把杆练习时，应注意扶把的力度要小，姿态要自然优美。与把杆的距离应以自己感到舒适且不妨碍动作为准。当面与把杆站立时，两臂微屈，肘部弯曲90度，与把杆保持平行，身体与把杆的距离在一尺左右。手腕与肘自然下垂轻搭在把杆上。单手扶把时，垂肩，阔背，手臂向前45°轻搭在把杆上，太过于往前或靠后，容易导致重心前提或后靠，影响训练效果。把杆太高容易造成端肩、紧张，太低容易失去重心，使动作得不到完整的发挥。通常情况下都是以自己腰部为宜。幼儿园舞蹈把杆高度应在60公分－－－90公分左右。

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