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婴儿游泳对新生儿的身体健康有何好处?小编特别采访了哈尔滨玛丽亚妇产***的婴儿游泳室专业婴儿游泳护师,了解了婴儿游泳的好处。现与大家一起分享婴儿游泳对新生儿身体健康的益处。
心血管系统:
婴儿游泳是主动运动。主动运动使心率加快,心肌收缩有力。心率的增加使心肌得到锻炼,同时加大了血液对脉管的冲击,使血管得到扩张的源动力,从而及早地扩张了微循环,使毛细血管扩张,各脏器的血灌注量增加,加速了机体各器官的生长发育。
呼吸系统:
婴儿游泳时,氧需求增加,由于运动和要克服水的阻力及格水对胸廓的压力,使肋间肌、胸大肌、胸小肌均得到锻炼,从而通气速度加快加大,氧与二氧化碳的交换加快,使肺活量增加。
运动系统:
婴儿期宝宝的自主运动很少,只有伸伸小手、蹬蹬小腿,4-5个月左右才会翻身,7-8个月后才能爬动,而且这些活动的量是非常有限的。
婴儿游泳是最适合婴儿的一种主动运动方式。婴儿游泳时,在水中活动需要克服水的阻力,这种阻力的大小和方式都非常适合婴儿。
游泳使婴儿的肌组织得到锻炼,加速了肌组织的血液循环,增加了营养,促进肌肉的发育和生长。运动也使关节得到伸展,关节面得到摩擦,骨骺得到刺激,骨骼的生长有了动力。
游泳时,身体在水中是水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易受伤,而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼发育生长,纠正不良姿势。